泉佐野市「介護予防フィットネス 縁」でよくある質問（Q＆A）

介護が必要になる前の段階で、筋力・バランス・体幹を鍛え、日常生活をより快適にすることを目的とした運動とケアの施設です。

はい。
無理のないプログラムを用意しており、スタッフが一人ひとりに合わせてサポートしますので安心です。

リハサク・TRX・エアバイクなどを使った全身運動に加え、体を整える低周波治療機やマッサージも行います。

週1回から無理なく通えるプログラムを用意しています。
体力や生活に合わせて調整可能ですので、お気軽にご相談ください。

体の状態を確認したうえで、無理のない内容で進めます。
必要に応じてグループの鍼灸整骨院と連携しサポートします。

はい。ご自宅までの送迎が可能ですので、体力に自信がない方や遠方の方も安心して通えます。

血流を促すストレッチや低周波治療機でのケア、必要に応じてマッサージを行い、疲れや痛みを軽減します。

要支援1・要支援2の方や、事業対象者の方が中心です。
運動習慣をつけたい方、体力を維持したい方におすすめです。

はい。事前予約で施設見学や体験も可能です。
まずはお気軽にお問い合わせください。